【SNS断捨離】僕がインスタをやめた5つの理由をあげていく

こんにちは、つなかんです。

僕は2018年1月からこのブログを始めたわけですが、ほぼ同時期にインスタも始めていました。

けれどいろいろ考えた結果、インスタはやめることにしました。

普通にアカウント削除すれば終わる話なんですが、せっかくなんで理由でも書いておこうと思います。

インスタやめようかなぁ・・・なんだか疲れてきた。

もしこんな感じで悩んでるなら、きっぱりとやめちゃったほうがいいかもしれません。

僕がインスタをやめる5つの理由

僕がインスタをやめようと思った理由は次の5つです。

① SNS疲れ

僕がインスタをやめようと思った一番の理由はここに集約されます。

「いいね」がもらえるとやっぱり嬉しくなりますよね。承認欲求が満たされます。

それでいつしか「インスタ映え」な写真に走っていくわけですが、最近は「そこまでする必要あるのかな？」と考えるようになりました。

自分がインスタ映えな写真をアップしようが、そのような写真はインスタにはゴロゴロ転がっています。

自分がよほどの有名人でもない限り、友達くらいしか見てくれる人はいません。

見栄を張ろうとすると精神的に疲弊します。

いいねをもらうことに、自分の承認欲求を満たされること以外得られるものが僕には見つかりませんでした。

あとは他人のリア充アピール合戦を見るのも疲れてきました。

② いいねをもらったら返さなきゃいけない気分になる

自分の投稿にフォロワーさんからいいねをもらうと、その人が投稿したときに「いいね返ししないと」という気分になります。

「返報性の原理」が働くわけです。

返報性の原理（へんぽうせいのげんり）は、人間の持つ心理のひとつ。

人は他人から何らかの施しを受けた場合に、お返しをしなければならないという感情を抱くが、こうした心理をいう。

Wikipedia

このことも僕がインスタをやめたくなった大きな原因でした。

いちいちタイムラインを見直して全部に返すのはめんどくさいので、他の人の写真を見ても「いいね」はしていませんでした。

けれど、僕の写真に対しては毎回してもらっているのに返さないでいると罪悪感が湧いてきます。

この感覚が、なんか自分がSNSに縛られているように感じました。

③ どこか行ったら投稿しないとという謎の義務感の発生

もともと僕は「自分の旅行したときの記録として写真を載せておこう」という感じでインスタを始めました。

始めた頃は自分がやりたいから始めたわけですが、いつしか惰性で、

つなかん

せっかく旅行したからインスタにあげとかないとな・・・。

という気持ちになっていました。

だんだんめんどくさくなって投稿することに義務感を感じていきました。

④ 業者アカウントの多さにうんざり

もはや愚痴と化してますが（笑）、インスタには業者らしきアカウントが多いです。

上のコメントもプロフィールを見れば業者でした。

見ず知らずの業者アカウントから、毎度よくわからないコメントを多くいただくので、なんかうんざりしてしまいました。

⑤ 他にやりたいことがたくさん出てきた

最近やりたいことが自分の中でどんどん増えています。

例えば、

などなど・・・。

時間が足りないなぁと感じています。

自分がやりたいことを考えたときに、これらのことは頭に浮かんでも、インスタは上位に来ませんでした。

自分の時間を作る意味でも、SNSしてる時間は減らす必要があるんじゃないかなと思いました。

なんでもやれるが、全部はやれない

今の時代、SNSって本当にたくさんありますね。

他にも、

なんてものもあります。

会員登録さえすれば無料で気軽に始められるのが、SNSの魅力のひとつです。

気軽にできるゆえ、つい、いろんなSNSに手を出してしまいがち。

しかし、これらのSNSは人間の承認欲求をうまく利用してるので、いつしか夢中になってしまいます。

こうなってしまうと、もうSNS中毒ですよね。

あれこれ手を出してしまうと、あっという間に自分の時間を奪われてしまいます。

「やってるときは楽しいから別に時間を奪われてもいい！」と思う人もいるかもしれません。

でも、目的なくSNSを続けることは自分が本当にやりたいことなんでしょうかね？

「SNSはやめるべき」という話がしたいわけではないです。

ただ、SNSには時間を奪われやすいんですよね。

SNSをやってる時間は本来やりたかった他のことができなくなります。

だからこそ、使い方を見直して自分にあった付き合い方をする必要があると思います。

終わりに

愚痴っぽい記事になってしまいました。スミマセン。

けれど楽しい人には楽しいと思います。素敵な写真がたくさん見られますし。

大切なのは、

僕の場合は、やりたいことが別にあって、それをやるために「やらないことを決める」ことも必要だと思ったのでインスタはやめることにしました。

もしやる必要が出てきたら復活するかもしれません（笑）

まあ、インスタを楽しんでる人はこんな記事読んでないと思います。

ここまで読んでるあなたは、インスタが楽しくなくて、やめようか悩んでる人ですよね。

改めて、自分が本当にやりたいことを考えてみてください。

インスタに限ったことではないですが、惰性や楽しくないことに時間を費やすことほど無駄なことはないです。